Ce smoothie express au Thermomix est parfait pour faire le plein de vitamines et dâantioxydants ! Les flocons dâavoine sont idĂ©aux pour une Ă©nergie durable, quelques noix pour les omĂ©ga 3 et un yaourt pour le calcium et les probiotiques ! Un petit dĂ©j de compĂ©tition, Ă consommer sur place ou Ă emporter ! Dans la catĂ©gorie smoothie, vous pouvez aussi jeter un oeil Ă ce smoothie.
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Smoothie express au Thermomix
Portions : 2 portions
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DĂ©butant
Super recette pour mon garçon qui nâa pas trop faim le matin. Ce sera pour sa collation du matin (on vit Ă lâĂ©tranger et on doit fournir collations et lunchs Ă lâĂ©cole).
Est-ce que je peux le congeler en portion si les fruits sont utilisés sont congelés? Merci!
Cette recette me fait de l’oeil depuis le jour oĂč j’ai reçu mon livre “Illico Presto”. Mais le souci c’est que le reste de ma tribu n’est pas trĂšs tentĂ©e…. Peut-on en prĂ©parer pour 2 jours oĂč bien c’est vraiment une prĂ©paration minute Ă consommer immĂ©diatement ? et sinon, le TM saura-t’il mixer 1/2 portion ?
Merci pour votre retour Lyse đ
Excellent ! Je fais trĂšs rĂ©guliĂšrement ce smoothie et il a l’avantage de bien caler pour toute la matinĂ©e. J’ai aussi expĂ©rimentĂ© avec succĂšs les fruits suivants : orange, mangue, banane et mĂȘme pomme ! C’est dĂ©licieux et la quantitĂ© est copieuse. Miam.