Ce smoothie express au Thermomix est parfait pour faire le plein de vitamines et d’antioxydants ! Les flocons d’avoine sont idéaux pour une énergie durable, quelques noix pour les oméga 3 et un yaourt pour le calcium et les probiotiques ! Un petit déj de compétition, à consommer sur place ou à emporter ! Dans la catégorie smoothie, vous pouvez aussi jeter un oeil à ce smoothie.
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Smoothie express au Thermomix
Servings : 2 portions
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Tout le monde a adoré ! C’est hyper rapide, mega bon, légèrement sucré mais pas trop. On sent bien les flocons d’avoine et justement cela donne du consistant. Je pense adapter la recette avec les fruits d’hiver notamment en remplaçant les fruits rouges par des kiwis. Merci Yummix 😉
Au top !
Débutant
Super recette pour mon garçon qui n’a pas trop faim le matin. Ce sera pour sa collation du matin (on vit à l’étranger et on doit fournir collations et lunchs à l’école).
Est-ce que je peux le congeler en portion si les fruits sont utilisés sont congelés? Merci!
Cette recette me fait de l’oeil depuis le jour où j’ai reçu mon livre “Illico Presto”. Mais le souci c’est que le reste de ma tribu n’est pas très tentée…. Peut-on en préparer pour 2 jours où bien c’est vraiment une préparation minute à consommer immédiatement ? et sinon, le TM saura-t’il mixer 1/2 portion ?
Merci pour votre retour Lyse 😉
Excellent ! Je fais très régulièrement ce smoothie et il a l’avantage de bien caler pour toute la matinée. J’ai aussi expérimenté avec succès les fruits suivants : orange, mangue, banane et même pomme ! C’est délicieux et la quantité est copieuse. Miam.